肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
×肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。
×肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。 （我的症状属于这个）。
若你出现2个以上的症状，请去医院做个检查。
-1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
-2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
-3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
-4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
-5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。
-6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
女性肾虚自测：
1、早上起床经常有头发丝掉落。
2、感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。
3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。
5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。
6、晚上经常起床，白天也有尿频现象。
7、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。
8、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。
9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是：无名的火气很大，但又没精力发作。
10、工作1小时后，身体倦怠，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着。
11、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发体的感觉。
12、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症状。
13、月经不调，每个月都为此坐不稳、卧不安。
14、对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水。
15、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉。
16、体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
